-
Watch Online / «Oboseala cronică și cum să o depășim. Secretele unui somn sănătos” Alexander Andreev: descarcă fb2, citește online
Despre carte: 2012 / Te simți obosit în mod constant? Daca iti este greu sa te ridici din pat dimineata, iar seara cazi din picioare si visezi doar ca nimeni nu te va deranja, iar asta continua zi de zi, ai oboseala cronica! Și această afecțiune nu este întotdeauna asociată cu probleme de somn. Poți dormi 8-10 ore pe noapte și totuși să fii obosit, chiar dacă nu trebuie să faci mult efort. Ce s-a întâmplat? Medicul și psihologul Alexander Andreev explică de ce obosim, ce tipuri de oboseală există și cum să facem față acestui flagel în fiecare caz specific.